日々レッスンを重ねていきますと、以前よりもポーズが楽に出来て嬉しい！と、コメントを頂くことがあります。
なぜ、アーサナ(ヨガのポーズ)を深めたいのか？
3月に浜松磐田でWSを開催していただくトシ先生曰く
「アーサナは人生そのもの」
ここち良さもあればキツい場合もあって、気合いを入れたり、先生が見ていないところでちょっとサボったり(笑)
人と比べることなく、長く続けていく先に比べることの無意味さを知る。
自分らしさを見出していく。
アーサナを深めるとは、体の治癒や機能向上だけではなく、精神的な成長にも関係している。
共感します。
只今予約受付中です。
まずは、参加したい！と思われましたらご連絡下さいね。
検討中、迷われている方もメッセージ頂けますとありがたいです。
入金は来月末まででも大丈夫です！
静岡WS
3/16・17
浜松と磐田市でアジャストメント講座とWSを開催します！
ファイブエレメンツヨガのWSや講座は心体の奥深い構造を理解し、調和と調整に焦点を当てることで参加者たちの身体と心の変容をもたらします。
機能解剖学の視点から、ポーズや動作の微妙なニュアンスを探求し、個々の筋肉や関節の働きを感じながら、自分の身体と対話する喜びを共有します。
一歩ずつ、柔軟性と力強さを育み、ファイブエレメンツヨガの魔法で心身のバランスを取り戻しましょう。
自分の身体を理解する旅が、深いリラックスと内面の平穏へと導くことでしょう。
Posted @withregram • @hakamatatoshie
2024年３/16・17
Toshi先生の静岡WSとアジャスト講座を開催致します
3.16(土)アジャストメント講座
13:00〜16:30
浜松開催
鴨江アートセンターにて
どなたでもご参加可能です♪
3/17(土)WS 盛りだくさんの3本立て
磐田開催
福田農村環境改善センターにて
❶Five Elements Yoga®︎WS
10:00〜12:00
空/Akasah
〜思考を緩め心を開く実践〜
五大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を理解すると共に、アーサナに於ける呼吸の取り扱い方を学び体と呼吸の連動性を学びます。また上半身を含む肩甲骨と頚椎の最適なアライメントと全てのアーサナに適応する基盤の築き方を様々なアーサナでマスターしていきます。
❷ Five Elements Yoga®︎WS
13:30〜15:30
地/Prthivi
～自分を受け入れ讃える実践～
立位のポーズを中心に関節や結合組織の安定を司るアライメントを学びます。また下半身に於ける関節の適切な位置を探り不安なく様々な後屈ポーズを楽しみましょう。身体の位置関係やポーズをキープする上で大切な意識の向け方などのシェアリングもおこないます。
❸ダーマトークwithタントラ哲学瞑想WS
15:45〜17:45
チャンティングの復唱からはじまり、タントラ哲学に関してのレクチャーと瞑想に深く入るための簡単なアーサナとタントラ瞑想の実践をします。
またこの日は特別にダーマトーク(仏法、法話)の時間をつくりYoga for Spiritual Awakening(スピリチュアルな目覚めのためのヨガ)をテーマにタントラについてのHOW TOや質疑応答に加え「日常でプラクティスしているタントラ哲学」のレクチャーを共有します。
実際に日常生活で瞑想や哲学をどのように用いるのか？など、人生を喜びとともに生きることを経験してみて下さい。
【参加費】
3/16 アジャスト講座
9,800円
3/17 WS
WS❶ 6,000円
WS❶❷ 11,000円
WS❶❷❸ 16,000円
お申し込みはDM
または
mactin03@gmail.com
袴田利枝
@hakamatatoshie
山本俊朗
@toshiyoga
ご予約お待ちしております(o^^o)
なぜ、アーサナ(ヨガのポーズ)を深めたいのか？
3月に浜松磐田でWSを開催していただくトシ先生曰く
「アーサナは人生そのもの」
ここち良さもあればキツい場合もあって、気合いを入れたり、先生が見ていないところでちょっとサボったり(笑)
人と比べることなく、長く続けていく先に比べることの無意味さを知る。
自分らしさを見出していく。
アーサナを深めるとは、体の治癒や機能向上だけではなく、精神的な成長にも関係している。
共感します。
只今予約受付中です。
まずは、参加したい！と思われましたらご連絡下さいね。
検討中、迷われている方もメッセージ頂けますとありがたいです。
入金は来月末まででも大丈夫です！
静岡WS
3/16・17
浜松と磐田市でアジャストメント講座とWSを開催します！
ファイブエレメンツヨガのWSや講座は心体の奥深い構造を理解し、調和と調整に焦点を当てることで参加者たちの身体と心の変容をもたらします。
機能解剖学の視点から、ポーズや動作の微妙なニュアンスを探求し、個々の筋肉や関節の働きを感じながら、自分の身体と対話する喜びを共有します。
一歩ずつ、柔軟性と力強さを育み、ファイブエレメンツヨガの魔法で心身のバランスを取り戻しましょう。
自分の身体を理解する旅が、深いリラックスと内面の平穏へと導くことでしょう。
Posted @withregram • @hakamatatoshie
2024年３/16・17
Toshi先生の静岡WSとアジャスト講座を開催致します
3.16(土)アジャストメント講座
13:00〜16:30
浜松開催
鴨江アートセンターにて
どなたでもご参加可能です♪
3/17(土)WS 盛りだくさんの3本立て
磐田開催
福田農村環境改善センターにて
❶Five Elements Yoga®︎WS
10:00〜12:00
空/Akasah
〜思考を緩め心を開く実践〜
五大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を理解すると共に、アーサナに於ける呼吸の取り扱い方を学び体と呼吸の連動性を学びます。また上半身を含む肩甲骨と頚椎の最適なアライメントと全てのアーサナに適応する基盤の築き方を様々なアーサナでマスターしていきます。
❷ Five Elements Yoga®︎WS
13:30〜15:30
地/Prthivi
～自分を受け入れ讃える実践～
立位のポーズを中心に関節や結合組織の安定を司るアライメントを学びます。また下半身に於ける関節の適切な位置を探り不安なく様々な後屈ポーズを楽しみましょう。身体の位置関係やポーズをキープする上で大切な意識の向け方などのシェアリングもおこないます。
❸ダーマトークwithタントラ哲学瞑想WS
15:45〜17:45
チャンティングの復唱からはじまり、タントラ哲学に関してのレクチャーと瞑想に深く入るための簡単なアーサナとタントラ瞑想の実践をします。
またこの日は特別にダーマトーク(仏法、法話)の時間をつくりYoga for Spiritual Awakening(スピリチュアルな目覚めのためのヨガ)をテーマにタントラについてのHOW TOや質疑応答に加え「日常でプラクティスしているタントラ哲学」のレクチャーを共有します。
実際に日常生活で瞑想や哲学をどのように用いるのか？など、人生を喜びとともに生きることを経験してみて下さい。
【参加費】
3/16 アジャスト講座
9,800円
3/17 WS
WS❶ 6,000円
WS❶❷ 11,000円
WS❶❷❸ 16,000円
お申し込みはDM
または
mactin03@gmail.com
袴田利枝
@hakamatatoshie
山本俊朗
@toshiyoga
ご予約お待ちしております(o^^o)
